La Senda del Yoga

Quiero compartir con vosotros una reflexión desde el corazón que llevo tiempo queriendo compartir.

Vivimos en una época en la que el yoga se ha hecho muy popular —y eso esta bien—, pero a veces olvidamos que el yoga no son solo posturas. Es mucho más profundo. Es una práctica que integra el cuerpo, la respiración y la mente. Es una filosofía de vida

Quiero recomendaros un documental que considero muy valioso y que ahí podréis entender de una forma más precisa y profunda la esencia del yoga, sus raíces filosóficas y la sabiduría de Calle.

“Sadhaka, La Senda del Yoga”, de Ramiro Calle, un referente del yoga en España.
Puedes verlo aquí:

https://youtu.be/lI3I7ybo-Kw?si=MY84wPHbJCGeGR4q

Tuve la suerte de estar allí, en ese mismo lugar, en el año 2017. En el documental aparece Surinder, un maestro muy querido, que aparece con su pañuelo blanco y barba, junto al río y luego haciendo reflexión de su práctica,

Tuve el privilegio de recibir clases suyas y de vivir esa experiencia desde dentro. Surinder habla con una claridad hermosa sobre lo que nos sucede a muchos cuando comenzamos con el yoga: nos quedamos en lo físico, en las posturas, en el ego del “me sale bien” o “mejor que a la persona de al lado”.

Pero con el tiempo, algo dentro de ti empieza a pedir más. Te das cuenta de que eso no es suficiente. Empiezas a hacerte preguntas:

¿Cómo se integra realmente el pranayama?
¿Cómo se practica la meditación de forma constante?
¿Qué sentido tiene la filosofía del yoga en un mundo occidental, lleno de prisas y ruido?

Y es ahí donde comienza el verdadero camino.

Los Yoga Sutra de Patanjali, la filosofía Sankhya, los Vedas… son textos milenarios que pueden parecer complejos, pero que contienen una sabiduría profundamente práctica. Poco a poco iré compartiendo pequeños escritos sobre esta parte más sutil y transformadora del yoga para el que esté interesado.

Porque el yoga no es competir, ni compararse.
El yoga es detener las fluctuaciones de la mente
Es volver a ti.
A lo esencial.

Con cariño

Namaste - ketty